Più movimento

- Tecnica della corsa
- Corsa veloce
- Corsa con cambio di senso e di direzione
- Stretching
- Corsa prolungata per il miglioramento della funzione cardio-circolatoria , respiratoria e della resistenza
- Andature atletiche e pre-atletiche
- Test motori
-Condizionamento organico generale: Esercizi per il miglioramento della mobilità articolare, della
coordinazione generale e segmentaria
- Regolamento sport di squadra
- Fondamentali sport di squadra
-Esercizi per il potenziamento muscolare a carico naturale
-Regolamento sport individuali(tennis tavolo, badminton )
-Fondamentali sport individuali
-Circuit training
-Esercizi con piccoli attrezzi
-Conoscenza dei muscoli principali
-Tornei sportivi

• Lavoro di gruppo
• Problem solving
• Altro

Esercitazioni pratiche

• Settimana interruzione attività didattica